File for Suvi Mia-Maria Wennermark
SSN: 300776-178B
Email: suwenner@gmail.com
Phone: +358 40 535 6831
Address: Krookuskuja 3F
Postal code: 01370
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2012-11-30 11:00:00 - END 2012-11-30 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että on puhunut asioista Jonesin kanssa. Hän kertoo että voi näin lähteä lomalle paremmalla mielellä. Hän kertoo että hänen mieliala on yllättävän hyvä ja hän ei koe itseään masentuneeksi. Keskustellaan asioista mitkä ovat vaikuttaneet siihen että hän voi hyvin: työpaikan ilmapiiri, psykoterapian aloittaminen, suhteiden palauttaminen ystäviin ja kuntoremonttiin aktiivisesti osallistuminen. Hän kertoo että hän on hyödyntänyt vastuuntunnollisuuttaa näiden asioiden suorittamiseen. Suvin palattua lomalta kesksutellaan siitä kuka hän on ja mitä hän haluaa parisuhteen ja työminän lisäksi.  
Patient paid €70 for appointment.


START 2012-12-21 18:00:00 - END 2012-12-21 18:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että matka on sujunut häneltä hyvin. Hän kertoo että Jones kommunikoi hänelle matkan aikana tekstiviesteillä. Hän kertoo nauttineen matkasta. Matkalla kertoo käyttäneen alkoholia vain vähän. Suvi kertoo että työpaikan pikkujoulut olivat hänelle pettymys, koska vain murto-osa tuli paikalle. Hän kertoo lähteneen aikaisin kotiin. Suvi kertoo että vuosia aiemmin hän olisi soittanut kavereille tai juonut itsensä humalaan kotona. 
Keskustellaan hallusinaatioita muistuttavista hahmoista,  joita Suvi kertoo nähneen muutamia kertoja yöllä. Hän kertoo että hänen kokemuksen mukaan hän on ollut hereillä ja hän on kokenut tilanteet pelottavina. Suvi kertoo että hän uskoo henkisyyteen. 
Patient paid €70 for appointment.


START 2013-01-11 14:00:00 - END 2013-01-11 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on kaatunut ja murtanut oikean käden matkalla töihin. Hän kertoo että hän kokee tylsistyneisyyttä, koska hän ei kykene liikkumaan tai tekemään asioita. Hänellä jatkuu sairausloma muutaman viikon. Suvi kertoo että hänen poikaystävä on auttanut häntä asioiden hoitamisessa. Suvi kertoo että hänen äiti toi hänet tapaamiselle. Hän kertoo että hän huomaa ärsyyntyvän äitiinsä herkästi. Hän kertoo että kokee äidin olevan liian  kiltti ja hän ei pidä siitä miten äiti antaa hänelle rahaa tai puhu hänelle olettaen asioita. Hän kertoo että hänen välit ovat olleet tälläiset äidin kanssa jo nuoruudessa. Hän kertoo että äiti asetti rajoja mutta hän silti teki mitä halusi. Hän kertoo että toivoisi että äiti olisi ollut napakampi ja rajannut häntä. Keskustellaan siitä miten heidän vuorovaikutus nyt muistuttaa heidän aiempaa vuorovaikutusta nuoruudessa. Keskustellaan siitä että Suvi tarkkailee mikä osa hänen persoonaan nousee esiin äidin kanssa sekä minkä ikäiseksi hän kokee itsensä puhuessaan äidille tiuskien.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-01-18 13:00:00 - END 2013-01-18 13:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän kykeni muuttamaan toimintamalliaan äitiä kohtaan lähdettyään viime tapaamiselta. Hän kertoo että vanha toimintamalli palasi seuraavalla kohtaamisella äidin kanssa. Suvi kertoo tilanteen jossa äiti halunut maksaa hänen auton huollon, vaikka Suvi vastusteli. Suvin kertomuksesta nousee esille äidin tapa ajoittain puhua itsestään kolmannessa persoonassa. Suvi havainnoi miten tämä vaikuttaa hänen tunnetiloihin. Hän kertoo että uskoo juuri tuolloin ärsyyntyvän. Suvi kertoo että hänen äiti haluaa hänen tulevan äidin ja tämän miehen luokse kylään miehen tiluksille. Suvi kertoo että hänen on vaikeaa katsoa äitiä käyttäytymässä rakastuneesti. Hän kertoo ettei kykene näkemään miestä hänen isäpuolena. Suvi kertoo että äiti tapasi miehen silloin kun hänelle tuli itselle avioero. Aluksi hän kävi äidin luona juttelemassa töiden jälkeen, mutta äidin ihastuminen vei pois tämän mahdollisuuden. Äiti muutti miehen kanssa samaan asuntoon jolloin Suvi menetti myös lapsuuden kodin. Hän kertoo että joutui tyhjentämään tavaransa äidin varastosta. Hän kertoo harmitellevan että tuolloin heitti pois tavaroita joita nyt kaipaisi. Hän kertoo että hänellä ei ollut voimavaroja käsitellä tavaroiden tunne merkityksiä tuolloin. Lisäksi hän joutui luopumaan samaan aikaan koirastaan, koska äiti ei enää voinut toimia koiran hoitamisessa apuna. Suvi kertoo että lopulta hän ajautui viettämään aikaa viikonloppuisin työkavereiden kanssa juoden alkoholia ja harrastaen lyhyitä suhtita miesten kanssa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-01-24 14:00:00 - END 2013-01-24 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hänellä on takana onnistunut matka äidin kyydissä tapaamiselle. Hän kertoo että äiti tällä kertaa kysyi hänen kuulumisiaan sen sijaan että hän oletti hänen kuulumiset. Keskustellaan miten tätä vuorovaikutusta voisi vahvistaa. Suvi kertoo että oletuksen tuovat esille puutteita tai toteutumattomia asioita, mitkä nostavat hänessä tunteita. Suvi kertoo että toisaalta näkee äidin särkyvänä vanhana ihmisenä, joka auttaa ja tukee häntä henkisesti ja rahallisesti. Hän kertoo että äiti on ainoa joka hänellä on jäljellä läheisistä sukulaisista. Hän kertoo että äidin ja hänen välejään voi parantaa myös kahdestaan ydessä oleminen.
Suvi kertoo että hänen ex-miehen äiti on häneen ajoittain yhteydessä. Suvi kertoo että ei halua olla heidän kanssaan tekemisissä, koska hänelle Juhan ja hänen ero on edelleen vaikea asia. Hän ei halua kulla mitä Juhalle kuuluu. Suvi kertoo että hänellä oli hyvät välit ex-anoppiin ja Juhan perheen takia hänen oli vaikea erota. Hän kertoi kokevan että kuului johonkin yhteisöön heidän kanssaan, koska kanssa käyminen Juhan perheen jäsenten välillä oli aktiivista ja he asuivat kaikki samassa taloyhtiössä. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-02-01 12:00:00 - END 2013-02-01 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on palaamassa töihin huomenna. Hän kertoo että hänen täytyy nostaa joitakin asioita esille hänen tiimissä olevan työntekijän kanssa. Suvi kertoo että hänellä saattaa mennä hermot josta seuraa räjähdys. Keskustellaan miten hän on ottanut vaikeita asioita aiemmin puheeksi sekä missä menee raja siitä mikä kuuluu hänelle. Suvi kertoo että hän ei pidä siitä että asioita työpaikalla selvitetään muiden kun asianomaisten kuullen. Hän kertoo että hänelle on myös tärkeää että asiakkaat tulevat hoidetuksi parhaalla mahdollisella tavalla. Hän kertoo että ei siedä hierargisuutta, jota ilmenee terveydenhoidon maailmassa. Hän kertoo että hänen täytyy tähän arvoon liittyvä asia ottaa työpaikalla esille uuden tiiminjäsenen kanssa. 
Suvi kertoo että hän on viettänyt aikaa Jonesin kanssa. Hän kertoo että on huomannut heidän seksielämän vähentyneen selkeästi. Suvi kertoo nostaneen tämän asian esille Jonesin kanssa, mutta tämä ei ollut jatkanut keskustelua. 

Suvi kertoo että hänellä on ollut yksi päivä jolloin koki itsensä masentuneeksi. Hän kertoo että hänelle nousi pelko kevään tuovan mukanaan masennuksen. Hän kertoo että Jones ei tukenut häntä olemalla empaattinen vaan huusi hänelle että hänen täytyy ottaa lääkkeitään. Suvi kertoo että hän on ilmoittauttautunut Jutan dieettiohjelmaan. Hän kertoo että hänen tavoitteena on tiputtaa painoa 80 kg:n. Hän kertoo että on usein onnistunut laihduttamisessa, mutta painon pitäminen alhaalla on hänelle vaikeaa. Hän kertoo että painon pudottaminen mahdollistaisi liikkumisen helpottumisen, mahdollisuuden käyttää naisellisempia vaatteita ja itsetunnon nousemisen. Hän kertoo että itsetunnon nousu mahdollistaa hänelle sosiaalisen piirin ja kohtaamisen laajenemista. Suvi kertoo että hänellä on kokemuksia kiusaamisesta pienenä kun hän oli ylipainoinen. Hän kertoo että hän on onnistunut nuorena tiputtamaan painon normaalimittoihin, mutta tuolloinkin koki että oli ylipainoinen. Keskustellaan minä kuvan muodostumisesta painon ympärille ja sen kautta uskomuksen siitä että on lihava riippumatta painosta.  
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-02-06 10:00:00 - END 2013-02-06 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hänellä on ollut yksi masennuspäivä, joka nosti esille pelon keväisestä masennusjaksosta. Suvi kertoo että kevät on hänelle haasteellisinta aikaa, erityisesti maaliskuu. Hän kertoo Jonesin suhtautuneen asiaan siten että hän ei ole ottanut lääkkeitä. Suvo koki ettei saanut tarvitsemaansa empatiaa. Hän kertoo pohtivan heidän tulevaisuuttaan parina.
Suvi kertoo ilmoittautuneen laihdutuskurssille. Hän kertoo että hän on kokenut itsensä lihavaksi koko elämän riippumatta painoindeksistä. Hän kertoo että normaalipainoisenakin nuorena on nähnyt itsensä lihavana. Hän kertoo että hän on lapsena kiusattu painosta. Käydään läpi painonpudotuksen hyötyjä: liikkuvuus lisääntyy eli arjen toiminnat helpottuvat, vaatteet joita voi käyttää lisääntyvät ja itsetunto nousee. Hän kertoo että itsetunnon noususta seuraa sosiaalisten suhteiden laajeneminen.   
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-02-27 10:00:00 - END 2013-02-27 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on onnistunut pudottamaan painoaan ja kokee tästä mielihyvää. Hän kertoo yllättyneen ettei hänelle ole noussut kevät masennus josta oli aikaisemmin huolissaan. Keskustellaan ravinnon vaikutuksesta tähän mieliala muutokseen. Kerrataan mitä asioita Suvi on tehnyt jotka kielivät hänen halusta pitää huolta itsestään: dieetti, kuntoremontti, psykoterapia ja matkat. Kotitehtävä: kakkumallilla tutkia kuinka paljon valveilla olosta viettää Jonesin kanssa. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-04 15:00:00 - END 2013-03-04 15:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo mielialan jatkuneen hyvänä. Hän kertoo ettei ole kokenyt masennuksen oireita. Hän kertoo riidasta Jonesin kanssa. Keskustellaan millä selitysmallilla ohjasi toimintaansa. Lisäksi tutkittiin missä ja milloin havaitsi ensimmäisen ärsykkeen itsessään mikä ennakoi tulevaa riitaa. Suvi kertoo että hänelle on tyypillistä hermostua mikäli toinen kysyy asioita jotka ovat hänelle itsestään selviä. Hän kertoo että ei siedä "tyhmiä" ihmisiä. Keskustellaan tilanteesta työssä jossa ollut "tyhmän" ihmisen kanssa tekemisissä ja miten hän selvisi tässä. Suvi kertoo että hänen on hyvä harjoitella pitkäjänteisyyden taitoa. Hän kertoo että voi harjoitella tätä selventämällä asioita ilman että toimii oletuksen perusteella. Kotitehtävä: selittää Jonesille mitä säännölliset ruoka-ajat merkitsevät hänelle juuri nyt. Suvi kiinnittää huomiota vuorovaikutustyyliin jolla tämän tekee. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-14 10:00:00 - END 2013-03-14 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hänen paino oli noussut 2kg kun hän söi hiilihydraatteja dieetin ohjeiden mukaan. Hän kertoo että hän pohtii miten matkalla saa pidettyä painon kurissa. Keskustellaan miten rakentaa verkosto ympärille kuntoremontin loputtua mahdollistamaan kuntoilun jatkuvuus. 

Suvi kertoo että hänen hyvä ystävä ei halua olla hänen kanssaan vapaa-ajalla, koska hän ei enää juo alkoholia ja syö vapaasti. Suvi kertoo että ystävä ja hän ovat tukeneet toisiaan vaikeuksien aikana, mutta heidän malli on ollut syödä epäterveellisesti ja alkoholin juominen. Hän kertoo ettäystävällä on ongelma alkoholin juomisen kanssa sekä painonsa kanssa. Keskustellaan vaihtoehdoista jotka voivat selittää ystävän käyttäytymistä. Suvi kertoo että lomamatkalta palattuaan hän ottaa asian esille ystävän kanssa.   
Patient paid €37 for appointment.


START 2013-03-20 09:10:00 - END 2013-03-20 09:55:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan siitä onko hän dieetillä vai muuttamassa elämäntapojaan. Keskustellaan mistä asioista Suvi haluaa pitää kiinni jatkossa, jotta hänen paino pysyy ennallaan. Keskustellaan miten on tärkeää "hekuttaa ja tsempata" omaa edistymistä ja ottaa kehuja vastaan myös muilta. Suvi kertoo että suhde Jonesin kanssa on tasaantunut. Hänkokee että juri nyt Jones ei aseta kavereita hänen edelle. Käydään läpi tulevaisuuden tavoitteita. Ak vahvistaa että tapaamisilla tähän mennessä on puhuttu asioista jotka tukevat Suvin jaksamista. Suvi antaa iloisen kuvan itsesstään ja kuvaa mielialaa hyväksi. Hän kertoo että tämä on esimmäinen kerta kun masennus on pysynyt poissa hänen elämästä keväällä. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-26 16:00:00 - END 2013-03-26 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän tapasi äidin. Hän kertoo että tällä kertaa hän ei kokenyt ärsyyntyvän. Suvi kertoo että vuorovaikutuksessa erona huomasi että äiti ei puhunut olettavalla kielimallilla vaan esim. kysyi hänen vointiaan.
Suvi kertoo alkoholin käytöstään, johon liittyy humalahakuinen juominen. Hän kertoo että pohtii meneekö ystävän järjestämiin juhliin, koska ei halua pilata dieettiään. Keskustellaan miten hän voi ulottaa elämäntapa muutoksen myös alkoholin kulutukseen. Keskustellaan miten hän voi hallitusti nauttia ystävien seurasta. 
Suvi kertoo että hänen äiti on huolissaan hänen juomisestaan. Hän kertoo että hän ei pysty puhumaan alkoholin käytöstä äidin kanssa. Suvi kertoo että hänen isällä on ollut ongelmia alkoholin käytön kanssa. Hän kertoo isän lopettaneen päihteiden käytön sen jälkeen, kun hän oli sammunut hoitaessaan Suvia. Suvi kertoo että sosiaaliviranomaiset olivat tulleet heidän kotiin selvittämään tilannetta, kun hänet oli löydetty pihalta yksin.  
Patient paid €37 for appointment.


START 2013-04-05 16:00:00 - END 2013-04-05 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että onnistuneesta hallinnasta ruokailun suhteen pääsiäisloman aikana. Tutkitaan keinoja joilla käytti mielihalun hallintaan. Suvi kertoo että tilanne työpaikalla on tasaantunut. Työhenki on hyvä. Tutkitaan miten hän on vaikuttanut tähän. Keskustellaan miten hän voi näitä puolia itsessä hyödyntää oman  elämänhallinnan puitteissa. SUvi kertoo etät hänen mieliala on pysynyt hyvänä. 
Patient paid €37 for appointment.


START 2013-04-05 16:00:00 - END 2013-04-05 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että onnistuneesta hallinnasta ruokailun suhteen pääsiäisloman aikana. Tutkitaan keinoja joilla käytti mielihalun hallintaan. Suvi kertoo että tilanne työpaikalla on tasaantunut. Työhenki on hyvä. Tutkitaan miten hän on vaikuttanut tähän. Keskustellaan miten hän voi näitä puolia itsessä hyödyntää oman  elämänhallinnan puitteissa. SUvi kertoo etät hänen mieliala on pysynyt hyvänä. 
Patient paid €37 for appointment.


START 2013-04-12 13:00:00 - END 2013-04-12 13:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on lähdössä matkalle. Hän kertoo että on ollut ostoksilla äidin kanssa. Hän kertoo että hänelle tuli kaksi kertaa ärsyyntynyt olo, mutta tila poistui nopeasti. Normalisoidaan tila/tunne. Suvi kertoo että heillä on asiakas joka on hyvin vaativainen ja käyttää negatiivista asennetta. Suvi kertoo että hän kokee naisen kiittämättömänä ja arvostomattomana. Suvi kertoo että hän kokee onnistuneen tapaamisella vaikka hän lähti raskaan tunteen kanssa pois. Nainen oli kertonut että hän on kiva ja pyytänyt lähettämään kortin matkalta. Keskustellaan siitä miten huolenpitäjä nousee esille Suvissa erityisesti ystävällisten asiakkaiden kanssa, jolloin hän joustaa rajoissa. Hänestä löytyy myös rajojen vetäjä silloin, kun hän kohtaa ihmisen joka ei arvosta häntä.  Keskustellaan mitä taitoa hänen on hyvä harjoittaa jotta hän pärjää tämän ihmisen kanssa jatkossa. Suvi kertoo että on pyrkinyt olemaan yhteydessä ystäväänsä josta on huolissaan. Keskustellaan siitä miten huolenpitäjä hänessä ei halua kääntää selkää vaan auttaa vaikka ystävä työntää häntä pois päin. Keskustellaan miten ottaa verkostoa tueksi ja toisaalta missä kohden on aika päästää irti. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-03 14:00:00 - END 2013-05-03 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että matka Kiinaan onnistui hyvin. Hän kertoo että ei kyennyt pitämään dietistä kiinni, mutta hän on tyytyväinen siihen kuinka vähän hänen paino nousi. Hän kertoo että sai myös nopeasti kotiin tulon jälkeen kiinni uudesta arjestaan. Suvin paino nousi alle kaksi kiloa matkan aikana. Täytetään core haastattelu siten että Suvi täyttää toiseen lomakkeeseen kuvausta hänen mielialastaan/ajatuksistaan nyt ja ak täyttää toista johon Suvi kuvaa viime kevään tunnelmia. Suvi kertoo että hän kokee että nyt hän pystyisi elämän ilman poikaystäväänsä. Hänen elämä ei ole tähän samalla tavalla sidoksissa. Hän kertoo että ei kuitenkaan toivo eroa. Hän kertoo että hän uskoo nyt itseensä erilailla. Hän tietää pystyvän tekemään ratkaisuja tarvittaessa. Hän kertoo että on alkujaan tehnyt elämän muutoksia pitääkseen kiinni Jonesista joka ei hänen elämäntapaansa hyväksynyt. Nyt kertoo pitävän kiinni muutoksista omasta tahdostaan. Sovitaan että ensi kerralla keskustellaan siitä miten hänen naiseus on muuttunut hänen elämänjanan aikana. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-06 10:00:00 - END 2013-05-06 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on lapsena ollut poikamainen. Hän leikki autoilla eikä pukeutunut stereotyyppisesti tyttöjen vaatteisiin. Hän kertoo että yläasteella koki itsensä rumaksi ja lihavaksi. Tämä uskomus on pysynyt hänen mukanaan. Hän kertoo että ei tuolloin ollut ylipainoinen. Hän kertoo äidin olleen ylipainoinen. Suvi kertoo että hän ystävystyi toisen tytön kanssa, jota pojat pitivät erityisen kauniina. Suvi kertoo että hänen rooli oli olla hauskuuttaja. Hän kertoo että ensimmäisen poikaystävän myötä koki olevan tasavertainen ystävän kanssa naiseuden näkökulmasta. Suvi kertoo että tätä ennen koki ettei hän tule saamaan poikaystävää. Hän kertoo ensimmäisen poikaystävän olleen komea. Hän kertoo tulleen vahingossa raskaaksi, mutta raskaus keskeytyi itsestään. Hän kertoo keskustelleen asiasta pojan ja ystävänsä kanssa. Suvi kertoo että tämän suhteen jälkeen hän alkoi liikkumaan ystävänsä kanssa kaupungilla. He viettivät viikonloppuja juoden ja heillä oli satunnaisia seksisuhteita. Suvi kertoo että näistä hänelle ei aina jäänyt hyvä mieli. Hän kertoo että hänellä on toruva ja kritisoiva mieli kun hän reflektoi omaa toimintaansa nuorena. Keskustellaan siitä miten hyväksyä menneet ja olla myötätuntoinen itseään kohtaan. Suvi kertoo että hän asui omassa asunnossa tuohon aikaan. Suvi kertoo että hän jatkoi tätä "itsetuhoista" elämäntyyliä kunnes tapasi ex miehensä 19 vuotiaana. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-13 10:00:00 - END 2013-05-13 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo suhteestaan isään. Hän kertoo kuinka isä opetti hänelle työkaluista, kalastamisesta, ruoanlaittamisesta ja asioiden korjaamisesta. Hän kertoo että häntä hävetti tuoda kotiin kavereita yläasteella koska isä oli koneissa. Hän kertoo miten hän hoito ja hoivasi isää joka tarvitsi hoivaamista. HÄn kertoo olleen ajoittain kahdestaan isän kanssa kun äiti oli työmatkoilla. Suvi kertoo että häntä pelotti tulla välillä kotiin, koska pelkäsi löytävän isän kuolleena. Keskustellaan rakkaudesta ja yhdessä olosta joka oli hänen ja isän välillä, mutta myös tilanteen tuomasta turvattomuuden tunteesta jonka kassa Suvi eli olosuhteiden pakosta. Suvi kertoo että vanhemmat antoivat hänen matkustaa ystävien kanssa kesäisin ja hän sai haluamansa koiran. Vanhemmat huomioivat häntä näin. Suvi kertoo etät häntä harmittaa kun hän ei antanut isälle mankkaa kun tämä olisi halunnut äänittää hänelle joitakin tarinoita. Keskustellaan siitä miksi Suvi mahdollisesti ei kestänut tuolloin sitä että isä olisi äänittänyt tarinoita. Normalisoitiin näin hänen toimintaa. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-23 10:00:00 - END 2013-05-23 10:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan Suvin isän kuolemaan liittyvästä ajanjaksosta. Suvi kertoo että hän kokee häpeää tänäpäivänä siitä että hän on hävennyt isän tilaa. Keskustellaan siitä miten hän ei voi muuttaa tapahtunutta, mutta hän voi muuttaa miten hän suhtautuu häpeän tunteeseen. Normalisoidaan tapahtunutta kehityspsykologisesta näkökulmasta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-29 14:57:00 - END 2013-05-29 15:42:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan Suvin suhteesta häpeään jota kokee siiten että hän häpesi isänsä terveydellistä tilaa nuorena. Jatketaan asian tutkimista kehityspsykologisesta näkökulmasta. Tutkitaan tilannetta tunteiden ABC:n kautta. Keskustellaan siitä minkä neuvon Suvi antaisi teinille joka on samassa tilanteesa kuin hän. Keskustellaan siitä mitä hänen isä haluaisi kertoa, lohduttaa, neuvoa häntä häpeän tunteeseen liittyen.&nbsp; Suvi kirjoittaa isälle kirjeen jonka lukee tämän haudalla. Suvi pohtii uuden hallinta lauseen kun häpeän tunne tulee esille.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-06 13:00:00 - END 2013-06-06 13:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hänen hyvä ystävä ei edelleenkään halua tavata häntä. Suvi kertoo että hän kokee loukkaantumisen ja pettymyksen tunteita. Hän kertoo että hän ei kaipaa vain ystäväänsä vaan myös tämän lapsia ja vanhempia. Suvi kertoo että hän on päättänyt antaa asian olla. Hän kertoo että erityisen loukkaavalta tuntuu se että ystävä kertoo hänelle ettei jaksa nähdä ketään vaikka fb viesteistä saa kuvan että hän tapaa muista ystäviä. Keskustellaan syistä miksi hänen on vaikeaa kohdata juuri Suvi. Suvi kertoo että hänen toinen läheinen ystävä on muuttamassa takaisin Suomeen Kiinasta. Hän kertoo että huomasi keskustelussa tämän kanssa että ystävällä on mahdollisesti haaste alkoholinkäytön kanssa. Keskustellaan siitä miten Suvi olisi vuoropuhelussa ystävän kanssa tulkinut tämän sanoman. Keskustellaan siitä miten tämä kuvaa Suvissa tapahtunutta ajattelun ja toiminnan muutosta. Suvi kertoo että hänelle nousi huoli ystävän juomisesta ja hän huomaa odottavan että saa ystävän jonka kanssa harrastaa ja viettää aikaa ilman alkoholia. Suvi kertoo että hän on aloittanyt itsenäisen harjoittelun koska ohjatut liikuntatunnit ovat päättyneet kesäksi.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-14 12:30:00 - END 2013-06-14 13:15:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo painon pudenneen lisää. Hän kertoo kokevan edelleen että hänen ystävä Miia pitää häntä etäällä. Hän kertoo tilanteesta, jossa kokenut loukkaantumisen tunnetta. Keskustellaan siitä miten suhtautua tilanteeseen ja mitkä ovat juuri nyt toimintamahdollisuudet.Keskustellaan Suvin taidosta tuulettaa onnistumisia ja sen suojaavasta vaikutuksesta masennukseen. Keskustellaan Suvin taidosta palkita itseään tuulettamalla ja sisäisellä puheella. Hän ei enää palkitse ruualla. Keskustellaan miten hän voi muuttaa ajattelua vielä tietoisammin pois syömisen ja palkitsemisen yhdistämisestä. Esim. päivät jolloin hän saa syödä eivät ole palkintoja vaan kulinaristisia nautinnon hetkiä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-20 12:00:00 - END 2013-06-20 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi keskustellaan Suvin menneisyydestä johon kuulunut yhdenillan seksisuhteita ja alkoholia. Hän kertoo hakeneen huomiota alkoholin käytöllä. Suvi kertoo että hän ei hakeutunut seksisuhteisiin ilman alkoholia. Hän kertoo että muistellessa menneisyyttä hänelle tulee häpeän tunne. Hän kertoo että hänen miesystävä ei tiedä hänen menneisyydestä. Keskustellaan mitä taitoja hän on oppinut tuon elämänjakson aikana jotka ovat juuri nyt hänen voimavaroja Suvin saatua elämänhallinta. Keskustellaan miten tämä vaikuttaa hänen suhtautumiseen ihmisiin, jotka ovat samassa tilanteessa. Keskustellaan miten hän voi käyttää huumoria hallintakeinona häpeälle, koska hän ei ole "toiminnantunnoton". Keskustellaan miltä häpeä tule suojaamaan häntä tulevaisuudessa. Keskusellaan mitä muuta Suvi olisi voinut tehdä eron jälkeen, niillä resursseilla joita hänellä oli ja mitä seuraamuksia näistä olisi mahdollisesti seurannut.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-28 11:00:00 - END 2013-06-28 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että nosti parhaan ystävän kanssa esille heidän välisen suhteen. Hän kertoo että on päättänyt ettei hän pidä enää yhteyttä vaan jättää vastuun ystävälleen. Keskustellaan siitä miten tunnepuolella Suvi on käynyt läpi menettämisen prosessin tyypilliset jaksot, kuten kieltäminen, suru, viha, kaupanteon ja nyt hän on hyväksynyt tilanteen. Hän kertoo että Jonesin kanssa he ovat viettäneet enemmän aikaa kuin aiemmin. Keskustellaan miten hän voi muuttaa systeemin tasapainoa esim. vierailemalla Jonesin luona ja lisäämällä aktiviteettejä muiden pariskuntien kanssa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-07-03 10:00:00 - END 2013-07-03 10:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan Suvin avioliitosta Juhon kanssa. Hän kertoo että hänen on vaikea muistaa asioita liittyen liittoon. Hän kertoo että ero toi hänelle pettymyksen ja katkeruuden tunteita. Hän kertoo ettei vieläkään halua tavata ex-miestä vaikka toisaalta haluaisi olla yhteydessä tämän perheeseen. Suvi kertonut aiemmin miehen rikkoneen heidän kodin ja pettäneen häntä. Suvi kertoo Juhon olleen mustasukkainen, mutta hän ei antanut tämän vaikuttaa omiin menoihin. Keskustellaan siitä mitä tämä avioliitto mahdollisti hyvässä mielessä Suville kuten mahdollisuuden opiskella ja keskeytti juhlimisen ja lyhyet suhteet miehiin. Hän kertoo että koki saavan korjaavan kokemuksen perheenä olemisesta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-01 15:00:00 - END 2013-08-01 15:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että kolmen viikon aikana suhde Jonesiin ja äitiin on ollut hyvä. Hän kertoo että hän on ollut yötä Jonesin luona ennen kuin he lähtivät pärnyyn. Hän kertoo lomamatkan olleen onnistunut. Hän kertoo että he ovat käyneet muutaman kerran yhdessä lenkillä. Jones on ollut hyvin kannustava asian suhteen. Suvi kertoo että he kävivät myös äidin mökillä. Suvi kertoo että hän on viettänyt aikaa ystävänsä kanssa, jolloin yksinäisyys ei häntä vaivaa. Suvi kertoo että hän on myös Miian kanssa saanut selvitettyä välintä. Hän kertoo suuttuneen tälle ja ilmaisseen suoraan mielipiteensä. Keskustellaan mitä tässä tilanteessa tapahtui ryhmädynamiikan näkökulmasta.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-05 15:00:00 - END 2013-08-05 15:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo alkoholin käytön johtaneen tilanteeseen, jossa kokeili laitonta päihdettä erään ystävän kautta tutuksi tulleen miehen kanssa. Suvi kertoo että hän on tolaltaan siitä että hän toimi arvojensa vastaisesti. HÄn kertoo että hän myös otti askeleen sitä kohti että hänen ja miehen välille olisi muodostunut seksisuhde. Hän kertoo että on jälkikäteen tyytyväinen ettei näin käynyt. Keskusellaan miten hän käsittelee tapahtunutta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-12 15:00:00 - END 2013-08-12 15:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo miesystävän nähneen hänen fb keskustelun miehen kanssa, jonka kanssa oli juhlinut. Suvi kertoo että he ovat riidelleet asiasta, siten että kumpikin on itkenyt. Suvi kertoo Jonesin olevan pettynyt häneen koska hän oli kokeillut estasia ja tämä epäilee että hänen ja miehen välillä tapahtui jotakin. Suvi kertoo että hänen oma mieliala vaihtelee vihan, surun ja ihan saman välillä. Hän kertoo että tuntuu hyvältä että hän merkitsee jotakin Jonesille. Toisaalta on suuttunut että tämä on lukenut hänen fb sivustoa. Ihan sama tulee koska kokee tilanteen toivottomaksi. Kaikki on hetken ok kunnes Jones nostaa aiheen ja tivaa häneltä vastauksia. Sovitaan että kirjoittaa ylös ajatuksia joita kunkin tunnetilan kohdalla nousee mieleen. Pohditaan voiko tämä "moko" nousta mahdollisuudeksi puhua asioita auki Jonesin kanssa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-19 15:00:00 - END 2013-08-19 15:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hänen ystävänsä on yrittänyt saada häntä liittymään seuraan, kun mies jonka kanssa hän kokeili päihteitä on tämän seurassa. Suvi kertoo että hän poisti miehen profiilin ja puhelinnumeron, jotta ei olisi tähän yhteydessä. Suvi oivaltaa että hänen tulee puhua ystävän kanssa siitä että tarvitsee tukea ettei hän vaaranna suhdettaa poikaystävään.
Suvi kertoo että hän yllätti itsensä käyttämällä kannabista. Hän kertoo että hänen poikaystävä ei tätä hyväksyisi. Keskustellaan siitä miksi hän toimii juuri nyt poikaystävän ja omien arvojensa vastaisesti. Suvi kertoo että hän kokee kapinoivan poikaystävää vastaan. Hän kertoo että hänelle nousee mieleen tilanne jossa hän epäili olevan raskaana. Suvi kertoo että hän mahdollisesti toimii siten että tulee jätetyksi. Hän kertoo ettei hän itse pysty jättämään poikaystävää, koska hän ei osaa olla yksin. Toisaalta hän on jumissa suhteessa, mikä ei ole edennut alun seurustelua pidemmälle.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-29 10:00:00 - END 2013-08-29 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän otti yhteenmuuttamisen esille. Poikaystävä ei tule häntä vastaan tässä ajatuksessa. Hän kertoo että ei näe mahdollisuutena että he muuttaisivat yhteen. Keskustellaan eri näkökulmista miksi tälle on vaikeaa muuttaa yhteen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-06 09:00:00 - END 2013-09-06 09:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on ollut ärtyisämpi Jonesia kohtaan. Hän kertoo että he ovat tavanneet iltaisin, joten hänen yöunet ovat jääneet vähäiseksi. Suvi kertoo että Jones kertonut että hänellä ei mahdollisesti ole syyslomaa vaan hänelle on annettu yksi lomaviikko enemmän kesällä. Suvi kertoo että Jones lähtee Vaasaan. Suvi kertoo ettei häntä ole kutsuttu mukaan vaikka hänellä on pitkät vapaat. Suvi kertoo että hämmästyi nyt huomatessaan että hän ei edes enää huomannut mitään erikoista siinä että hän ei ollut osama matkasuunnitelmaa.

Suvi kertoo että hän on ollut tekstiviesti yhteydessä Jonii, jonka kanssa hän oli ulkona ravintolassa muutama viikko sitten. Suvi kertoo että on menossa lauantaina ulos. Hän kertoo että uskoo humalassa suostuvan tapaamiseen. Keskustellaan siitä mitä tästä seuraisi ja onko hän valmis kantamaan vastuun. Keskustellaan siitä onko tämä tapa jolla haluaa päättää suhteen. Käydään läpi toimintamallia, joka mahdollisesti on toistumassa.

Suvi kertoo keskustellaan muutaman hyvän ystävän kanssa tilanteesta. He ovat sitä mieltä että Jones ei tule hänen kanssa sitoutumaan.

Suvi kertoo että olisi halukas jatkamaan psykoterapiaa vielä toisen vuoden.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-12 13:00:00 - END 2013-09-12 13:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on vkl ollut ulkana kaverinsa kanssa. Hän kertoo viettäneen aikaa ja suudelleen pojan kanssa jonka kanssa on ollut aiemmin flirttiasteella. Suvi kertoo että häntä itketti oma toiminta seuraavana päivänä. Kertoo ettei tiedä mitä itki. Suvi kertoo että yhteenvetona hän kokee että hän toimii näin koska asiast hänen ja Jonesin välillä ei ole hyvin. Suvi kertoo että häntä pelottaa eroaminen Jonesista, koska viimeksi hänen käyttäytyminen oli itsetuhoavaa. Keskustellaan miten Suvin asiat ovat erilailla nyt kuin aiemmin kun hän erosi.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-18 15:00:00 - END 2013-09-18 15:45:00
MEETING NOTES:
Tutkitaan parisuhteen kehrää netistä ja miten Suvi&nbsp; näkee näiden osien toteutuvan suhteessa Jonesin kanssa. Sovitaan että pohtii ja kirjaa asioita hyvemmin kotona ja palataan näihin aiheisiin ensi kerralla. Suvi kertoo että hänellä oli hyvä vkl Jonesin kanssa. Hän kertoo että eilen Jones käyttäytynyt kärsimättömästi kuten myös tänään. Suvi kertoo että hän huomaa turhautuvan, koska Jones ei kerro mikä häntä painaa. Suvi kertoo että hän pohtii pitäisikö hänen katkaista suhde Jonesiin. Hän kertoo että tunnistaa samankaltaisia tuntemuksia kuin aiemman miehensä kanssa. Suvi kertoo että häntä pelottaa yksinäisyys ja päihteiden käyttö jos on yksin. Keskustellaan mitä Suvin elämästä puuttuu nyt mitä hänellä oli kesällä kun hän koki itsensä voimaantuneeksi. Suvi tunnistaa liikunnan vähentyneen. Keskustellaan mitähän toivoisi voivan tehdä miesystävän kanssa ja pohdittiin voisiko hän alkaa tekemään näitä asioita naispuolisten ystävien kanssa. Esim. käydä teatterissa.&nbsp; Suvi kertoo että kävi psykiatrilla joka suositteli psykoterapian jatkamista.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-25 15:00:00 - END 2013-09-25 15:45:00
MEETING NOTES:
Suvi antaa väsyneen vaikutelman tapaamisella. Hän kertoo että kokee olevansa kipeä. Suvi kertoo että hän on tutkinut kotona parisuhdettaan väestöliiton parisuhdekehrän kautta. Hän kertoo että hänell jäi päälimmäisenä tunne, että heidän suhteesta puuttuu kokonaan osa palikoista. Hän kertoo että hän pohti eroa miesytävästä, mutta tavattuaan tämän vkl hän muutti mielensä. Suvi kertoo että heillä oli onnistunut mukava ilta yhdessä. Suvi kertoo käyneen ulkona vkl. Hän kertoo juoneen ja tuoneen ystävän miespuolisen ystävän luokseen. Suvi kertoo ettei hänellä ollut halua seksuaaliseen kontaktiin tämän kanssa. Hän kertoo että halusi jutella tämän kanssa. Keskustellaan kaipuista´, joita hänellä on Jonesia kohtaan sekä miten hän on ulkona käydessään mahdollisesti täyttänyt näitä kaipuita muiden miesten kautta. Suvi kertoo että hän näkee yhteyden läheisyyden ja huomion hakemiseen humalassa miehiltä. Hän kertoo että nämä puuttuvat hänen suhteesta Jonesin kanssa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-02 10:00:00 - END 2013-10-02 10:45:00
MEETING NOTES:
Käytiin läpi yhdessä Kelalle lähetettävä lausunto. Sovitaan että ak lähettää lausunnon suoraan Kelalle.
Suvi kertoo keskustelleen miesystävän kanssa tulevaisuudesta. Suvi kertoo miehen kokevan ettei hän ole kiinnostunut tämän harrastuksista ja muista tälle tärkeistä asioista. Suvi kertoo että poikaystävä kysyy häneltä paljon kysymyksiä liittyen hänen tekemisiin. Keskustellaan miten tätä vuorovaikutustyyliä voisi puolestaan soveltaa poikaystävään, mikäli poikaystävä kokee tämän vuorovaikutustyylin välittävänä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-08 14:00:00 - END 2013-10-08 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo ristiriitojen jatkuneen Jonesin kanssa. Hän kertoo että tämä ei vastaa hänen viesteihin. Suvi kertoo että hän yllättyi äidistä joka on tukenut häntä vaikeuksien kanssa. Suvi kertoo että hän melkein kertoi Jonesille että hän haluaa erota. Suvi kertoo että hän haluaa suunnitella tulevaisuutta ja se ei ole Jonesinkanssa mahdollista. Hän kertoo pohtivan onko Jonesilla mahdollisesti masentunut olo. Hän kertoo että tämä ei avaudu joten hän joutuu arvaamaan Jonesin ajatuksia toiminnan takana. Keskustellaan siitä uskooko Suvi että Jones kykenee muuttamaan persoonaansa jos yhteen muuttaminen olisi mahdollista. Toisaalta jos tämä ei avaudu enempää yhdessä asuessa, onko Suvi onnellinen?
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-18 16:00:00 - END 2013-10-18 16:45:00
MEETING NOTES:
Jatketaan edellisen kerran aihetta. Suvi lukee tekstiviestejä joita kirjoitellut Jonesin kanssa. Suvi kertoo oivaltaneen tapaamisella, että Jones ei uskalla muuttaa hänen kanssa yhteen johtuen tämän vaikeudesta luottaa ihmisiin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-18 17:00:00 - END 2013-10-18 17:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän ei ole saanut kunnolla nukutuksi ja on ollut itkuinen. Hän kertoo kehon tärisevän ja hänen on vaikea ajatella ja muistaa asioita. Hän kertoo lopettaneen suhteen tai ainakin laittaneen sen katkolle poikaystävänsä kanssa. Suvi kertoo että hänellä on ollut yhdenillan suhde heti tämän keskustelun jälkeen. Hän kertoo että häntä kaduttaa oma toiminta. Hän kertoo että ei koe että nyt voisi palata Jonesin kansas yhteen. Normalisoidaan hänen tuntemukset kriisin vaiheiden näkökulmasta. Keskustellaan miten hän tukee omaa jaksamista juuri nyt hyödyntäen omia vahvuuksia ja verkostoa. Sovitaan ylimääräinen aika tälle viikolle.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-24 14:00:00 - END 2013-10-24 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että mieliala on edelleen sekava. Hän kertoo että töissä on vaikeaa keskittyä paperitöihin. Hän kertoo toivovan että saisi tehdä töitä vain asiakaskäyntien merkeissä. Keskustellaan miten helpottaa töissä jaksamista. Suvi kokee että työ edistää hänen jaksamista. Suvi kertoo että hän on pitänyt kiinni harrastuksista. Ruokailun kokee hankalaksi töissä koska stressi vie ruokahalun. Myös yksin syöminen hankalaa. Kokee ruokailun helpoimmaksi ystävien seurassa vapaa-ajalla. Suvi kertoo Jonesin olleen häneen yhteydessä useasti. Hän kertoo että hän väsyy tekstiviesteihin eikä tiedä miten hänen on hyvä rajoittaa tekstailua. Suvi kertoo että hän ei näe viesteissä viitteitä että Jones haluaisi muuttaa suhdetta vaan jatkaa entisellään. Hän kertoo että viestit ovat vahvistaneet Jonesin rakkautta häntä kohtaan. Suvi kertoo että tiedostaa ettei tämä riitä hänelle. Suvi kertoo risteilystä ystävän kanssa. Hän kertoo käyttäneen alkoholia, mutta kertoo ettei hänen toiminta ollut hallitsematonta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-30 16:00:00 - END 2013-10-30 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo olevan hämmentynyt Jonesin viesteistä. Hän kertoo että hänelle on vahvistunut itselle että he eivät voi palata yhteen, koska Jones ei pysty päästämään irti hänen erheistään. Suvi kertoo että samalla hänelle tullut surun ja pelon tunne siitä miten hän pärjää yksin. Suvi kertoo että töissä hän on kertonut tilanteestaan ja väsymyksestään. Kekustellaan siitä miten surun tunnetta ei voi kiirehtiä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-05 11:00:00 - END 2013-11-05 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi ei saapunut tapaamiselle. Kertoo puhelimessa merkanneen tapaamisen huomiselle. Olisi ollut halukas saapumaan toiselle ajalle viikon aikana. Ak:lla ei ollut antaa vapaita aikoja.
Patient paid €0 for appointment.


START 2013-11-12 11:00:00 - END 2013-11-12 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo tulleen lääkäristä, josta hänelle oli myönnetty viikon sairausloma. Suvi itkee tapaamisen aikana useaan kertaan. Hän kertoo että hän oli menettänyt malttinsa työpaikalla ja huutanut toiselle työkaverille. Käydään tilanne läpi debriefin tyyppisesti.
Suvi kertoo että hänen mieliala on romahtanut siitä että Jones sai hänet kertomaan että hänellä on ollut yhdenillan suhde. Hän kertoo Jonesin reagoineen verbaalisesti voimakkaasti sekä lyömällä jäljen nyrkillä hänen autoon. Suvi kertoo että Jones oli uhannut tulla hänen työpaikalle, joten hänen täytyi esimiesten välityksellä ilmoittaa asiasta vartioille. Suvi kertoo että hän kokee syyllisyyttä omasta käyttäytymisestä. Hän kertoo että tilanne tuntuu erityisen haastavalta, koska hän näkee miten Jonesia sattuu ja tämä häntä rakasti.
Keskustellaan siitä mitä Suvi voi juuri nyt tehdä turvatakseen omaa olemistaan ystävävien, ruoan ja levon näkökulmasta sekä mitä rutiineja hän haksaa juuri nyt pitää kiinni.
Sovitaan ylimääräinen käynti tälle viikolle. Lisäksi keskustellaan miten toimia, mikäli suicidaalisia ajatuksia ilmenee.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-15 12:15:00 - END 2013-11-15 13:00:00
MEETING NOTES:
Ak sairauslomalla.
Patient paid €0 for appointment.


START 2013-11-19 12:00:00 - END 2013-11-19 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hän on ollut tekemisissä Jonesin kanssa. Hän kertoo että hän ei tiedä mitä hän haluaa. Jones on ottanut askeleita lähenemisen suuntaan, mutta Suvi kertoo ettei hän halua palata takaisin vanhaan malliin. Suvi kertoo pohtivan takaisin töihin menoa. Keskustellaan miten hän voi rajata työkuvaansa. Keskustellaan miten stressi ja väsymys vaikuttavat oman jaksamisen arviointiin. Suvi pyrkii työhön palatessaan tekemään vain oleellisen sekä käyttämään väsymystä mahdollisuutena opetella delegoimaan asioita muille. Hän tunnistaa tekevän omien töiden lisäksi muiden töitä.
Tehdään lampi meditatiinen harjoitus.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-27 14:00:00 - END 2013-11-27 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo palannen töihin. Hän kertoo tavanneen expoikaystävää muutamia kertoja. Hän kertoo heidän harrastaneen seksiä. Suvi kertoo miehen puhuneen hänelle asioista, joista aiemmin ei ole hänelle avautunut. Suvi kertoo että hän kokee muiden arvostelevan häntä jos joku hänen ystävistä näkee hänet expoikaystävän seurassa. Hän kertoo että hänellä itsellä on tunne että hän ei ole riittävä ihmisenä. Keskustellaan miten Suvi voi varmistaa että hän ei satuta itseään toimimalla tavalla, mikä vahvistaa hänen riittämättömyyden tunnetta. Keskustellaan alkoholin käytön pois jättämisestä, kunnes hän tietää miten hän haluaa edetä suhteessa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-12-05 13:11:00 - END 2013-12-05 13:56:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo raskaasta työviikosta. Hän kertoo olevan ärtynyt ja haluton käymään töissä. Hän pelkää menettävän malttinsa. Suvi kertoo että hänen on vaikeaa rajata tehtäviä ja delegoida. Hän kertoo että päivittäin jää töihin tunniksi ylitöihin tekemään välttämättömät. Ylitöistä hänelle ei makseta palkkaa. Suvi kertoo vastaavan ajoittain puhelimeen vapaa-ajalla. Sovitaan että ei tee töitä puhelimitse kun ei ole töissä.

Suvi kertoo että hän on Jonesin kanssa tilassa, jossa hän ei enää edes jaksa ajatella heitä. Hän kertoo että ajattelee elämän menneen ja menevän Jonesin odotteluun.

Keskustellaan nukkumisen vaikeudesta. Ak ehdottaa keskustelua ravintoterapeutin kanssa, koska dietin johdosta keho ei välttämättä pitkään jatkuneessa stressitilassa saa tarvitsemaansa ravintoa. Suvi tekee jotakin mistä ei pidä, jos ei saa yöllä unta.

Todetaan että Suvin mielialat ovat seuranneen kriisinvaiheita normaalisti.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-12-11 10:00:00 - END 2013-12-11 10:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo ettei ole ollut tekemisissä Jonesin kanssa. He eivät ole ottaneet yhteyttä toisiinsa. Suvi kertoo että hänestä ei juuri nyt tunnu pahalta tämä. Suvi kertoo että häntä tällä hetkellä painaa eniten huoli siitä miten hän jaksaa töissä ja ettei hän impulsiivisesti irtisano itseään. Keskustellaan siitä miten häne irtisanoutumiset ovat eronneet tästä tilanteesta, jossa Suvi juuri nyt on. Keskustellaan myös miten hänen tunnetilansa sopivat hyvin kriisin käsittelyvaiheeseen. Suvi kertoo että hän on löytänyt voimavaroja olla yhteydessä kavereihin FB:n kautta sekä kasvotusten.&nbsp; Suvi kertoo että häntä pohdituttaa miten hän selviää lomasta loppiaisena, koska hänellä ei ole matkasuunnitelmia.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-12-16 17:00:00 - END 2013-12-16 17:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo väsymyksestä. Hän kertoo että hänen parisuhteen tila on edelleen epäselvä. Hän ei saa vastausta siitä missä he ovat ja hän ei osaa itse tehdä päätöstä juuri nyt. Sovitaan että tutkii uudestaan väestöliiton sivuja. Keskustellaan siitä miten tietämättömyys vaikutttaa siihen että väsyy ja eristäytyy toisista. Näin Suvi luo itse itselleen yksinäisyyden tunnetta. Kesksutellaan miten hänen kieli viestii epävarmuutta ja itsensä ei kunnioittamista. Sovitaan että kirjaa ylös asioita joita saa tehdyksi sen sijaan että kiinnittää&nbsp; huomiota asioihin joita pitäisi tehdä. Sovitaan että kädellä vahvistaa ajatusten siirtoa silloin kun pitäisi puhe nousee esiin erityisesti työhön liittyen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-15 12:53:00 - END 2014-01-15 13:38:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo palanneen viikon lomalta ulkomailta. Hän kertoo että lomalla paino noussut ja hän käytti alkoholia muutaman kerran runsaasti. Hän kertoo että kokee toimintansa pysyneen hallinnassa. Suvi kertoo olleen yhteydessä poikaystävänsä kanssa. He ovat keskustelleen väestöliiton parisuhdekehrää tukena käyttäen heidän parisuhteesta. Suvi kertoo poikaystävän oivaltaneen että hän ei ollut priorisoinut suhdetta. He eivät ole vielä palanneet virallisesti yhteen, mutta keskusteluja ovat käyneet mahdollisesta paluusta sekä siitä että heidän pitää muuttaa asioita suhteessa. Keskustellaan mistä Suvi haluaa pitää kiinni että hänen parisuhteessaan on osana. Hän nostaa esille me-hengen. Hän haluaa olla osa Jonesin elämää sosiaalisessa verkostossa. Suvi antaa tapaamisen alussa iloisen kuvan itsestään. Tapaamisen edetessä hänen vireystila laskee näkyvästi. Hän kertoo että hänen on vaikeaa sanoittaa asioita ja saada aivot toimimaan. Suvi kertoo että kokee vireystilansa olevan parempi nyt verraten vuoden loppuun.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-24 12:00:00 - END 2014-01-24 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että on tavannut muutaman kerran ex-poikaystävän. Hän on ottanut puheeksi halun olla osa tämän sosiaalista elämää. Suvi kertoo että turhautuminen työssä työmäärää on johtanut siiten, että hän on muuttanut toimintamallia työpaikalla. Keskustellaan miten hän varmistaa, että pysyy suunnitelmassa. Suvi miettii seuraavaa kertaa varten mitä haluaa asettaa seuraavan kuukauden tavoitteeksi psykoterapiassa.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-27 12:00:00 - END 2014-01-27 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo ettei hän tiedä mitä asettaa tavoitteeksi. Sovitaan että keskustellaan menneisyydestä tällä kertaa vieden ajatuksia pois tästä hetkestä. Suvi kertoo miten edelleen hänelle nousee satunnaisesti mieleen onko raiskaus ollut hänen vika. Hän kertoo että erityisesti esimiehen epäoikeudenmukainen toiminta on jäänyt hänelle mieleen. Nostetaan tarinasta esille sinnikkyys luonteenpiirteenä sekä oikeudenmukaisuus arvona. Tutkitaan miten nämä näkyvät Suvin elämässä tänäpäivänä työpaikalla tai parisuhteessa. Keskustellaan miten huonoa sinnikkyydessä on jos sitä on liikaa ja toisaalta miksi sinnikkyys on hyvä piirre. Keskustellaan mistä tunnistaa että sinnikkyys alkaa toimia häntä vastaan. Suvi tunnistaa että hänelle tyypillinen toimintamalli on että hän lopelta tekee jotakin impulsiivista poikkastakseen tilanteen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-07 12:00:00 - END 2014-02-07 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo mielialan pysyneen tasaisena. Hän kertoo että innostuneen teatterikurssista. Kurssilla harjoiteltu tunnetilojen ilmaisua. Keskustellaan mikä on hänensuhde ex-poikaystävään juuri nyt sekä omaan työhön. Keskustellaan miten antaa negatiivista palautetta rakentavasti hyödyntäen taitoja joita käyttää haastavien asiakkaiden kanssa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-14 10:30:00 - END 2014-02-14 11:15:00
MEETING NOTES:
Jatketaan edellisestä aiheesta. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-21 16:15:00 - END 2014-02-21 17:00:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo nukkuvan hyvin. Hän kertoo ettei ole tarvinut juurikaan lääkitystä kuten melatoniinia tai tenoksia nukkumiseen. Keskustellaan ajattelumallien tietoisesta tunnistamisesta. Keskustellaan Suvin luonteenpiirteistä sekä keneltä ne ovat hänelle siirtyneet. Keskustellaan milloin ne ovat hänelle tulleet näkyviin hänessä ja isässä menneisyydessä. Tarinoista nousee esiin velvollisuus auttaa. Kun ei ole auttanut isää nuoruudessa, seurasi häntä syyllisyyden tunne. Sama malli näkyy Suvin tavassa hoitaa ihmisä vielä tänäpäivänä. Keskustellaan miten välitason uskomusta voidaan muuttaa armollimpaan suuntaan kohti häntä itseään kohtaan.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-24 13:00:00 - END 2014-02-24 13:45:00
MEETING NOTES:
Jatketaan keskustelua edellisestä aiheesta. Tutkitaan Suvin ajatuksia liittyen kevääseen. Suvi tunnistaa tämän olevan toinen kevät jolloin hänellä ei ole tunnetta että masennus/ahdistuneisuus vie hänen toimintakyvyn. Tutkitaan miten hänen ajatukset ja toiminta poikkeavat nyt verraten menneisyyteen ja mitkä asiat ovat vaikuttaneet siinä että hän kykenee kohtaamaan kevään ilman pelkoa romahduksesta.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-03-03 12:30:00 - END 2014-03-03 13:15:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan hänen suhteesta miesystävään sekä vuorovaikutustaidoista työpaikalla.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-03-10 12:00:00 - END 2014-03-10 12:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan mihin tyytyväinen itsessään ja tekemisissään. Nostetaan esille erityisesti kyky toimia itsenäisesti suhteessa omiin tarpeisiin. Keskustellaan miten tämä vie häntä lähemmäksi toivettaan tunnistaa mitä hän haluaa elämältä. Suvi kertoo että hän voi juuri nyt mielestään hyvin ja hän on tyytyväinen itseensä ja valintoihinsa.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-03-26 16:00:00 - END 2014-03-26 16:45:00
MEETING NOTES:
Käydään läpi tunnelukkoja. Keskustellaan mitkä lukot kokee heikommiksi nyt kuin terapian alkaessa. Keskustellaa mitä näistä kokee että persoonan takia eivät tule ktoamaan täysin vaan kuuluvat hänelle. Keskustellaan mitkä heikot ja puuttuvät lukot kääntyvät hänelle vahvuuksiksi ja millaisiksi vahvuuksiksi. Keskustellaan uhrautumisesta. Tunnistaa että käskyttämisen taidon harjoittaminen voi heikentää lukkoa.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-03 10:00:00 - END 2014-04-03 10:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan miten hyödyntää tunnetilojen tunnistamista ja tietoista vaihtamista työpaikalla. Keskustellaan katsekontaktin merkityksestä viestin painottamisessa. Suvi harjoittelee työpaikalla erilaisia vuorovaikutustyylejä.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-09 12:00:00 - END 2014-04-09 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo kokeilleen katsekontaktin aktiivisempaa käyttöä. Kokee saavan asian kommunikoitua perille selkeämmin mikä vähentänyt muiden kysymyksiä. Suvi kertoo että parisuhteelle jää hänellä noin kaksi päivää viikossa. Kertoo ajoittain kaipaavan poikaystävää, mutta toisaalta nauttii itsekseen olemisestakin. Kertoo että tietää nostavan esiin jonakin päivänä parisuhteen tilan poikaystävän kanssa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-17 13:00:00 - END 2014-04-17 13:45:00
MEETING NOTES:
Tehdään negatiivisten luonteenpiirteiden uudelleen määrittelyä.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-23 11:00:00 - END 2014-04-23 11:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan urhautuneisuuden tunnelukosta. Suvi oivaltaa tarkastellessaan toiminnan maailman kautta, että hän ei toimi uhrautuvasti kuin työmaailmassa. Hän kertoo että työmaailmassakin hän on vähentänyt uhrautuneisuutta verraten aiempiin vuosiin. Keskustellaan miten uhrautuneisuuden tunnelukon höllentäminen onnistuu identiteetti tasolla. Viikon aikana Suvi tarkkailee omaa toimintaansa uhrautuneisuuden vs huomioonottamisen näkökulmasta. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-28 17:00:00 - END 2014-04-28 17:45:00
MEETING NOTES:
Jatkaa viime kerran kotitehtävää. Tarkastelee mikä tullut uhrautumisen tilalle. <br><br>Keskustellaan miten on muuttanut totuttuja toimintakaavojaan parisuhteissa. Tarkastellaan erityisesti eron kohtaa sekä tämänhetkistä tilannetta. Kokee että itsekunnioitus noussut suojaamaan vanhoilta toimintamalleilta. <br><br>Keskustellaan siitä millaista parisuhdetta nyt toivoo sekä milla tavalla hän on erilaisessa asemassa nyt verraten aiempaan vaiheeseen kun nostanut esille parisuhde asiat. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-05 09:00:00 - END 2014-05-05 09:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo vapun vietosta. Tutkitaan miten uhrautuminen näkyi vappuna suhteessa ystävään. Keskustellaan mitä seurasi hänelle ja miten jatkossa toimia vastaavassa tilanteessa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-12 14:00:00 - END 2014-05-12 14:45:00
MEETING NOTES:
Tutkitaan rankaisevuuden tunnelukkoa. Pohtii esimerkkein onko kyseessä itsensä rankaiseminen vai vastuunottaminen. Keskustellaan anteeksi antamisesta itselleen. Kertoo kantavan syyllisyyttä nuoruudesta liittyen isään. Keskustellaan miten toteuttaa isän toive nauhoittaa hänen elämää.&nbsp; Keskustellaan myötätunnon kautta Suvin toimintatavasta, missä hän ei useista pyynnöistä huolimatta tuonut isälle mankkaa. Mistä tämä vaikeus kertoi. Keskustellaan mitä mankan tuominen olisi merkinnyt isän sairauden ja kuoleman lähestymisen näkökulmasta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-23 16:00:00 - END 2014-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo ettei ole ottanut isä asiaa esille äidin kanssa koska ei ole nähnyt tätä. Kertoo nähneen entisen miehensä. Keskustellaan heidän eroon liittyvistä asioista. Suvi kertoo ilmoittautuneen useille kursseille kansanopistossa. Keskustellaan joogasta tukena parasympaattisen hermoston aktivoimisessa. Lisäksi kertoo ettei ole ottanut seurustelua esille poikaystävän kanssa. Keskustellaan milloin on hyvä ottaa esille vaikeita asioita. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-26 11:00:00 - END 2014-05-26 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo viikonloppuna käyttäneen alkoholia runsaasti. Kertoo ettei hänelle tullut käytöstä huonoa omaatuntoa. Kertoo olevan tyytyväinen koska ei laittanut itseään tilanteisiin joissa olisi vaarantanut turvallisuuden. Suvi kertoo että hän ei ollut nauttinut ruokaa ennen alkoholia. Keskustellaan miten asettaa ruokailun ensisijaiseksi toiminnaksi ennen alkoholin nauttamista.<br>Suvi kertoo että hänen on vaikeaa kuvitella miltä hän toivoo että hänen elämä näyttää kesällä 2015. Hän kertoo ettei tiedä haluaisiko olla tai asua yhdessä poikaystävänsä kanssa. Suvi kertoo mihin asioihin on tyytyväinen ja mitkä ovat muuttuneet parempaan suuntaa sitten välirikon. Hän kertoo että hän ei haluaisi suhteessa jatkuvan erillisyyden. Hän kertoo että hänen poikaystävä ei ole kertonut muille kuin veljelleen että he ovat palanneet yhteen. Suvi kertoo pohtivan kokeeko poikaystävä häpeää siitä että he ovat takaisin yhdessä. Keskustellaan mitä seuraa jos asia otetaan esille kun hän hermostuu ja toisaalta mitä tapahtuu jos hän nostaa asian esille ennen kuin tilanne eskaloituu. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-05 16:15:00 - END 2014-06-05 17:00:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo hankalasta omaisesta, jolla väkivaltatausta. Keskustellaan miten suojella itseään esim. muuttamalla omat ytheystiedot salaisiksi. Keskustellaan matkasta NY:n.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-10 14:00:00 - END 2014-06-10 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo käyneen vkl ulkona. Kertoo olevan tyytyväinen siihen ettei hänellä ollut halua hakea miehiltä huomiota. Toisaalta kertoo keskustelusta jota käynyt poikaystävän kanssa. Kertoo epävarmuudesta suhteessa, koska poikaystävän edellen vaikea suoraan sanoa että he ovat yhdessä. Keskustellaan miten nostaa asia esille arvostavasti ja antamalla poikaystävälle tilaa pohtia asioita itsekseen ennen keskutelua ja huolehtimalla että tällä on tilaa ja aikaa ilmaista itseään. Sovitaan että pohditaan ensi kerralla mitä Suvi haluaa selvittää. Suvi kertoo huolesta suhteessa painon nousuun lomamatkalla. Keskustellaan mitkä asiat tukevat terveellistä syömistä ja juomista matkan aikana. Suvi kertoo olevan tyytyväinen siitä ettei ole miettinyt työ asioita lomalla. Kertoo tämän olevan hänelle haasteellista. Suvi kertoo ettei ole vastannut puhelimeen kun on kokenut että puhelu saattaa liittyä töihin.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-19 14:00:00 - END 2014-06-19 14:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo onnistuneesta matkasta. Hän kertoo oppineen itsestään sen että on joustava ja tyytyväinen asioihin. Kertoo peilanneen omaa olemista matkaseuraansa, joka "valitti" lähes kaikista asioista vaikka olikin tyytyväinen reissuun. Suvi kertoo ettei hän lähtenyt mukaan toisen negatiivisuuteen. Keskustellaan mitä tämä kertoo hänen masennuksesta juuri nyt ja mitä tämä ennakoi mahdollisesti masennuksen tulevaisuudesta hänen mielessä. Suvi kertoo että juuri nyt hänen huolen aiheena on paino sekä parisuhde. Hän kertoo että hän ei koe huolta masennuksesta kuin silloin kun hänellä on elämänkriisi. Kriisit ovat aiemmin laukaisseet masennusta hänessä. Suvi kertoo että parisuhteessa häntä häiritsee se että hänen poikaystävä ei ole kertonut muille että he seurustelevat. Suvi kertoo pohtivan häpeääkö hänen asiakas häntä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-25 11:47:00 - END 2014-06-25 12:32:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo että hänelle on töissä tarjottu esimiehen paikkaa väliaikaisesti. Keskustellaan siitä miltä tarjous tuntui sekä miksi hänen on hyvä tarttua tai olla tarttumatta tarjoukseen. Kertoo nähneen tielä henkilön joka raiskasi hänet. Keskusteltiin tunteista ja ajatuksista joita henkilön näkeminen nosti. Suvi kertoo että kohdatessa vireystilan noususta, mutta kertoo pystyneen jatkamaan päivää normaalisti. Hän kertoo tunteneen olevan turvassa koska oli auton sisällä. Keskustellaan siitä miten tapahtuma ei ole suojannut Suvia siltä että laittaa itsensä tilanteisiin missä esim. raiskauksen riski nousee kuten pimeiden taksien käyttö. Keskustellaan miten hän tunnistaa heikkoutensa kuten kärsimättömyyden humalassa jonotustilanteissa; julkisilla keskustan ulkopuolelle ja ottaa taksin lähiomasemalta. Keskustellaan siitä mitä tämä varovaisuus merkitsee oman arvon näkökulmasta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-07-02 10:00:00 - END 2014-07-02 10:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan työhön liittyvistä asiosita. Kertoo hyväksyneen esimies tehtävät mutta samalla vaatineen vastineeksi korotetun palkan. Sovitaan että jatkossa aletaan työstämään vaativuuden tunnelukkoa.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-07-28 11:00:00 - END 2014-07-28 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo itkeneen aamulla. Hän kertoo yhdistävän itkuisen olon painon nousuun (noussut 10kg) töihin palaamiseen sekä esimiestehtävien aloittamiseen väliaikaisesti. Suvi kertoo että esimiestehtävien vastaanottaminen harmittaa häntä koska hänestä tuntuu ettei hän kykene suoriutumaan tehtävistä. Keskustellaan ajatuksista ja tunteista liittyen tilanteeseen. Suvi tunnistaa samanlaisen ajattelu/tunnekuvion jo ala aste ajoilta koulussa. Hän koki ettei selviytynyt kokeista tai esitelmistä. Todellisuudessa hän sain yleensä täydet pisteet. Keskustellaan siitä tunnistaako tilanteita lapsuudesta missä esim isää hoitaessa olisi tuntenut samanlaisia ajatuksia ja tunteita. Suvi muistaa tilanteen jossa ei saanut happipulloa heti auki sen ollessa tiukka &nbsp;ja hän pelkäsi isän kuolevan. Hän kertoo että pienenä häntä rauhoitti isän selkeät ohjeistuket. Keskustellaan siitä miten hän voi nyt vähentää epävarmuuden tunnetta suhteessa esimiestehtäviin. Mitä tukea hän tarvitsee. Keskustellaan vaarana ylikompensoinnin selviytymiskeinosta, mikäli hänellä ei ole selkeää kuvaa mitä tehtävä pitää sisällään.&nbsp;<div><br></div><div>Suvilla on ensi viikon torstaina tapaaminen psykiatrin kanssa.&nbsp;</div>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-08-06 16:00:00 - END 2014-08-06 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo olevan väsynyt. Väsymys juontaa esimiehen tehtävistä. Kertoo onnistuneen rajaamaan itseään siten ettei ole ottanut vastuuta myös omistatehtävistä esimiestehtävien lisäksi. Käydään läpi lausunto, minkä ak kirjoittanut Kelalle. Ak antaa kaksi kopiota Suville mukaan. Sovitaan että laittaa lausunnon Kelalle hakemuksen mukana.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-08-13 14:58:00 - END 2014-08-13 15:43:00
MEETING NOTES:
Ak sairastui. Peruutti käynnin.
Patient paid €0 for appointment.


START 2014-08-20 16:00:00 - END 2014-08-20 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo miten järjestellyt liikkumisen. Keskustellaan työstresistä ja miten rajata työaikaa omalla ajalla. Keskustellaan muutoksessa parisuhteessa tasapainoisempaan tasoon sekä miten tuoda toiminnan kautta miesystävä enemmän osaksi omaa sosiaalistaverkostoa.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-08-27 16:00:00 - END 2014-08-27 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo miten hyödyntänyt työn tuomaa stressiä siten että on delekoinut asioita jämäkästi muille. Käydään läpi tilanne missä poikaystävän kanssa tullut sanaharkkaa. Tilanteesta nousee esille tarve varmistaa että toinen on ymmärtänyt viestin, rauhallinen puhe sekä lenkkeilyn vaikutus positiivisesti mielialan laskemiseen. Lenkin jälkeen tilanteen selvittäminen tapahtui ilman rauhallisesti.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-09-01 16:00:00 - END 2014-09-01 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo pärjäämisestä töissä sekä positiivisesta palautteesta mitä saanut ylemmältä tasolta. Keskustellaan miten esimiehenä oleminen tulee muuttamaan tapaa tarkastella asioita omassa työtehtävässä. Keskustellaan siitä miten hän on kahden vuoden aikana selventänyt itselleen mitkä asiat ovat hänelle tärkeitä ja mistä hän pitää elämässään. Keskustellaan siitä miten Suvi on löytänyt oman äänensä ja siten merkitystä omaan elämään.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-09-08 11:00:00 - END 2014-09-08 11:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo tilanteesta missä kokenut tulleen loukatuksia. Käydään läpi tilanne esimerkkinä siitä miten hän ilmaisi tunnetilansa rauhallisesti pohdinnan jälkeen. Tilanne saatiin selvitettyä. Keskustellaan miten jatkossa hyödyntää tätä mallia.<div><br></div><div>Suvi kertoo että haluaa tapaamisilla keskittyä työssä jaksamiseen, painon hallintaan sekä parisuhteen tilan selvittämiseen.</div>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-09-15 11:00:00 - END 2014-09-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<span style="font-size: 11.8181819915771px;">Keskustellaan siitä mitä muutoksia elämänhallinnassa on tapahtunut sitten painon uudelleen nousun. Tunnistaa työstressin, fyysisen harjoittelumuodon muutoksen. ruokavaliossa lisääntyneet hiilihydraatit sekä vähäisen veden juonnin. Ak nostaa esille lisääntyneen alkoholin käytön. Keskustellaan miten muuttaa tapaa hahmottaa alkoholin käyttöä sokerin, rasvan määrässä sekä harjoittelutunneissa ylimääräisen energian polttamiseksi. Keskustellaan mitä muutoksia näkökulman vaihtaminen voi tuoda.&nbsp;</span><div style="font-size: 11.8181819915771px;"><br></div><div style="font-size: 11.8181819915771px;">Kertoo kokemuksestaan todistajana olemisesta. Suvi kertoo kokeneen tapahtuman "järkyttävänä". Kertoo tärisseen tapaamisen jälkeen. Keskustellaan ajatuskehistä, mitkä nousivat sekä valtavasta väsymyksestä. Suvi kertoo että hakee itselleen turvaluokituksen maistraatista.&nbsp;</div>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-09-24 16:00:00 - END 2014-09-24 16:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo stressin lisääntyneen työelämässä. Suvi antaa stressaantuneen kuvan itsestään; katsekontakti on vähäisempää verraten muihin käynteihin ja puhetahti on nopeampaa. Keskustellaan ak:n tekemistä havainnoista. Kesksutellaan miten hyväksyä itsensä vaikka asiat jäävät keskeneräiseksi tai tekemättä. Nyt tekee omat työt, ohjaa opiskelijaa englanniksi, auttaa sijaistavaa esimiestä ja tekee muiden tekemättömiä asioita. Suvi kertoo että omat harrastukset ovat jääneet pois johtuen väsymyksestä. Keskustellaan EFT:n käyttämisestä vahvistaakseen hyväksyvää lausetta itsestään. Muodostetaan lause. Suvi harjoittelee lauseen käyttämistä työelämässä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-03 11:00:00 - END 2014-10-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ty&ouml;n rajaamisesta. Tehd&auml;&auml;n suunnitelma, miten mahdollistaa aikaa itsen&auml;iseen ty&ouml;skentelyyn ilman h&auml;iri&ouml;tekij&ouml;it&auml;. Toimeenpanee suunnitelman ensi viikolla.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-07 11:00:00 - END 2014-10-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ty&ouml;tilanteesta ja jaksamisesta. Kertoo halun menn&auml; t&ouml;ihin v&auml;hentyneen. Keskustellaan mit&auml; vaihtoehtoja h&auml;nell&auml; on ty&ouml;n suhteen; jatkaa kuten aiemmin, muuttaa tapaa tehd&auml; t&ouml;it&auml;, siirty&auml; rivimieheksi, hakea toiseen ty&ouml;paikkaan, tutkia hankerahoituksia ty&ouml;voiman lis&auml;&auml;miseksi jne. Suvi kertoo saavan mielihyv&auml;n ollessaan asiakkaiden kotona. Kirjalliset teht&auml;v&auml;t/tiimivastaavan teht&auml;v&auml;t tuottavat turhautumisen tunteita. Kertoo edelleen uhrautuvan ja tekev&auml;n muiden tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t teht&auml;v&auml;t. Kertoo poikkeuksesta miss&auml; j&auml;tt&auml;nyt asian tekem&auml;tt&auml;. Tarkistaa tilanteen kahden p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;st&auml; ja tekee vasta sitten mik&auml;li kukaan muu ei ole asiaa hoitanut. Keskustellaan miten lis&auml;t&auml; t&auml;ll&auml;ist&auml; tapaa toimia.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-15 16:00:00 - END 2014-10-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo miten huolehtinut hyvinvoinnistaan t&ouml;iss&auml;. Pohditaan kuka voi tukea liikunnan jatkuvuudessa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi EFT terapiaa.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-23 15:00:00 - END 2014-10-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo miten onnistunut ty&ouml;ss&auml; olemaan "v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n" v&auml;hent&auml;&auml;kseen vaativuuden tunnelukkoa. Kertoo mit&auml; seurannut v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;. Kertoo miss&auml; haluaa edelleen pit&auml;&auml; kiinni vaativuudesta.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-30 15:15:00 - END 2014-10-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo nukkuneen 15h vkl. H&auml;n kertoo olevan v&auml;synyt johtuen ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;st&auml;. Kertpoo karsivan juuri nyt yst&auml;vyyssuhteista ja poikayst&auml;v&auml;n seura tuntuu t&auml;rke&auml;lt&auml;. Suvi tunnistaa n&auml;m&auml; merkkein&auml; suunnasta mit&auml; kohti h&auml;n ei halua kulkea. Keskustellaan mit&auml; tehnyt jo nyt suunnan muutoksen eteen. Kertoo harrastuksista sek&auml; siit&auml; ett&auml; rajaa ty&ouml;aikaa. Keskustellaan kielen tarkkaamisesta. Kiinnitt&auml;&auml; huomiota pit&auml;isi kieleen stop metodilla ja k&auml;&auml;nt&auml;&auml; lauseen tekemisen kielelle.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-03 12:00:00 - END 2014-11-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan miten suhde &auml;itiin muuttunut. Tunnistaa "kiukuttelun" j&auml;&auml;neen pois. Keskustellaan mit&auml; kehistysvaihetta h&auml;nen tapa olla suhteessa &auml;itiin on muistuttanut aiemmin ja mit&auml; kehitysvaihetta muistuttaa nyt. Keskustellaan miten muutos n&auml;kyy muissa el&auml;m&auml;n osa-alueissa.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-03 12:00:00 - END 2014-11-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan miten suhde &auml;itiin muuttunut. Tunnistaa "kiukuttelun" j&auml;&auml;neen pois. Keskustellaan mit&auml; kehistysvaihetta h&auml;nen tapa olla suhteessa &auml;itiin on muistuttanut aiemmin ja mit&auml; kehitysvaihetta muistuttaa nyt. Keskustellaan miten muutos n&auml;kyy muissa el&auml;m&auml;n osa-alueissa.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-11 16:00:00 - END 2014-11-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi on sairaana. Keskustellaan ty&ouml;kuntoisuudesta. Kertoo kuulumisia ty&ouml;paikalta sek&auml; mit&auml; itse pohtinut ratkaisuna mik&auml;li ty&ouml;tilanne kiristyy vuodenvaihteessa.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-17 15:00:00 - END 2014-11-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak sairaana.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2014-11-25 10:00:00 - END 2014-11-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo ty&ouml;paineistaan. Kertoo poikkeiksesta miss&auml; "k&auml;skytt&auml;nyt" muita ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml; ottamaan vastuuta teht&auml;vist&auml;. Kiinnitt&auml;&auml; tietoisesti lis&auml;&auml; huomiota siihen miten jakaa vastuuta.&nbsp;Suvi kertoo yst&auml;v&auml;st&auml; joka masentunut ja ahdistunut sek&auml; ajatuksiaan yst&auml;v&auml;n tilanteesta.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-12-01 11:00:00 - END 2014-12-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan painonhallinnan takaisin saamisesta. Tehd&auml;&auml;n toimintasuunnitelma. Tutkitaan mitk&auml; asiat toimineen aiemmin. Asettaa tavoitteet sek&auml; miten savuttaa tavoitteen.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-12-08 13:00:00 - END 2014-12-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ettei koe olevan masentunut tai ahdistunut. Kertoo ett&auml; ei koe n&auml;it&auml; en&auml;&auml; identitetin tasolla tai tunnista itsess&auml;&auml;n oireita. Kertoo n&auml;kev&auml;n oireita yst&auml;viss&auml;&auml;n, joilla masennusta. Suvi kertoo miten saanut toiveikkuuden tunteen pystyvyyden tunteen kautta k&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; aiemmin toimineita keinoja. Keskustellaan tapaamisten mahdollista v&auml;hent&auml;mist&auml; joka toiseen viikkoon ensi vuonna.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-12-18 12:00:00 - END 2014-12-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo onnistuneista teratteriesityksist&auml; sek&auml; positiivisesta palautteesta jonka sai ohjaajalta. Keskustellaan millainen fyysinen urheilu salilla tukisi rauhoittumista, mutta samalla olisi fyysinen. T&auml;m&auml; tukemaan arjen hektisyydest&auml; irtautumista. Keskustellaan skeematerapia mallista jota tutkitaan tarkemmin ensi vuoden puolella.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2015-01-06 11:00:00 - END 2015-01-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo tilanteeta t&ouml;iss&auml; miss&auml; kuormittavuus jatkuu. Kertoo etsineen mollista uutta ty&ouml;t&auml;, koska tilanne ei n&auml;yt&auml; helpottuvat t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suvi kertoo riidelleen poikayst&auml;v&auml;n kanssa kaksi kertaa. Kertoo riitojen tunteneen erilaisilta. Tunnistetaan min&auml; viestien k&auml;ytt&ouml; riita tilanteesa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-01-15 16:15:00 - END 2015-01-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo saaneen painon tippumaan uudestaan. Kertoo t&ouml;iss&auml; tilanteen helpottuneen. Kertoo suhteestaan poikayst&auml;v&auml;&auml;n sek&auml; keskustellaan &auml;itiydest&auml;. Suvi kertoo ettei koe t&auml;ll&auml; hetkell&auml; &auml;itiytt&auml; ajankohtaikseksi. Kertoo uskomuksistaan liittyen &auml;itiyden vaativuuteen.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-01-19 16:15:00 - END 2015-01-19 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo t&ouml;iss&auml; stressaavan jatkvuasta ty&ouml;nm&auml;&auml;r&auml;st&auml;. Kertoo tilanteita miss&auml; itse huomannut jaksamisessa muutosta. Keskustellaan miten ty&ouml;nantaja suhtautuisi mahdolliseen ty&ouml;nvaihtoon. Suvi kertoo ett&auml; uusi esimies tuntuu et&auml;iselt&auml;. Keskustellaa miten t&auml;t&auml; voi hy&ouml;dynt&auml;&auml;. Suvi kertoo ett&auml; h&auml;nen on vaikeampi pit&auml;&auml; rajoistaan kiinni, kun esimies on l&auml;mmin ja mukava.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-01-27 16:00:00 - END 2015-01-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustutaan moodi karttaan. Tutkitaan esimerkkien kautta Suvin el&auml;m&auml;st&auml; ja tilanteista miten kartta toimii. Kertoo tilanteesta poikayst&auml;v&auml;n kanssa miss&auml; vajaavuuden tunnelukko aktivoitunut. Lis&auml;ksi keskustellaan ty&ouml;paikan tilanteesta. Suvi j&auml;m&auml;k&auml;n asiallisesti kertonut esimiehille tilanteestaan. Suvi kertoo laittaneen ty&ouml;paikkahakemuksen. Keskustellaan n&auml;iden toimintojen merkityksest&auml; jaksamiselle. Keskustellaan miten onnistuneesti kohdannut hetken esimiehen kanssa miss&auml; uhrautumisen tunnelukon sijaan k&auml;&auml;nsi esimiehen sanoman palkinnoksi hyv&auml;st&auml; ty&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-02 17:00:00 - END 2015-02-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo raskaasta p&auml;iv&auml;st&auml; t&ouml;iss&auml;. Kertoo eilen itkeneen kotona ratsastuksen j&auml;lkeen. Keskustellaan tapahtuneesta tunnilla sek&auml; mit&auml; kaikkea kyynelien taakse liittyi. Keskustellaan keinoista osoittaa my&ouml;t&auml;tuntoisuutta itse&auml;&auml;n kohtaan sek&auml; keinoista siirt&auml;&auml; ajatuksia. Keskustellaan EFT:n k&auml;ytt&auml;misest&auml;. Kerrataan metodi. Lis&auml;ksi ak antaa mukaan mindfullness kirjan ja CD:n jotta voi tehd&auml; meditaatioharjoituksia. Keskustellaan harjoituksien mahdollisista hy&ouml;dyist&auml;.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-09 16:00:00 - END 2015-02-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan stressitilasta ja oman kehon hyvinvoinnista. Kertoo tehneen mindfullness harjoitteita yhdess&auml; miesyst&auml;v&auml;n kanssa. Keskustellaan miten muuten hoitaa omaa kehoaan. Keskustellaan positiivisista muutoksista parisuhteessa. Tutkitaan tilannetta miss&auml; olleet ulkona yhdess&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilanne t&ouml;iss&auml;. Tehd&auml;&auml;n n&auml;kyv&auml;ksi toimintamalli mit&auml; kokeilee huomenna uudelleen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-16 16:00:00 - END 2015-02-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo v&auml;symyksest&auml;&auml;n. KOkee v&auml;symmyksen olevan ty&ouml;st&auml; johtuvaa. Kertoo ruokailun muuttuneen ep&auml;terveelliseksi, her&auml;&auml;v&auml;n aamulla aikaisin vaikka on v&auml;synyt, aamulla ollut itkuisuutta ja t&ouml;iss&auml; kokee &auml;rsyyntyneisyytt&auml;. Keskustellaan siit&auml; mik&auml; pit&auml;&auml; kiinni ty&ouml;paikassa. Keskstellaan siit&auml; ettei mielialassa ole n&auml;kyviss&auml; masennuksen merkkej&auml;, mutta klassisia ty&ouml;uupumuksen merkkej&auml;. Keskustellaan mahdollisuudesta keskustella asiasta ty&ouml;terveyshuollossa. Lis&auml;ksi keskustellaan siit&auml; onko loma oikea paikka palautua uupumuksesta. Lis&auml;ksi keskustellaan mik&auml; muu kuin perussairaanhoitajan ty&ouml; voisi olla kiinnostava. Kertoo hakeneen kahta eri ty&ouml;t&auml;, vaikka ty&ouml;nkuvat eiv&auml;t ole olleet mieleisi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-16 16:00:00 - END 2015-02-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo v&auml;symyksest&auml;&auml;n. KOkee v&auml;symmyksen olevan ty&ouml;st&auml; johtuvaa. Kertoo ruokailun muuttuneen ep&auml;terveelliseksi, her&auml;&auml;v&auml;n aamulla aikaisin vaikka on v&auml;synyt, aamulla ollut itkuisuutta ja t&ouml;iss&auml; kokee &auml;rsyyntyneisyytt&auml;. Keskustellaan siit&auml; mik&auml; pit&auml;&auml; kiinni ty&ouml;paikassa. Keskstellaan siit&auml; ettei mielialassa ole n&auml;kyviss&auml; masennuksen merkkej&auml;, mutta klassisia ty&ouml;uupumuksen merkkej&auml;. Keskustellaan mahdollisuudesta keskustella asiasta ty&ouml;terveyshuollossa. Lis&auml;ksi keskustellaan siit&auml; onko loma oikea paikka palautua uupumuksesta. Lis&auml;ksi keskustellaan mik&auml; muu kuin perussairaanhoitajan ty&ouml; voisi olla kiinnostava. Kertoo hakeneen kahta eri ty&ouml;t&auml;, vaikka ty&ouml;nkuvat eiv&auml;t ole olleet mieleisi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-09 13:00:00 - END 2015-03-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo olleen sairaana. Kuvaa lomaa onnistuneeksi vaikka olikin sairaana. Suvi kertoo k&auml;yneen ty&ouml;haastattelussa, miss&auml; saanut tunteen ammatillisest&auml; arvostamisesta. Kertoo nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa tapahtuneen joitakin muutoksia, jotka vaikuttavat ty&ouml;ss&auml;jaksamiseen mahdollisesti positiivisesti.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-16 16:00:00 - END 2015-03-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; ajatuksista; ty&ouml;ss&auml; jatkamisesta tai vaihtomisesta.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-26 15:00:00 - END 2015-03-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo kanppailevan painon kanssa. Kokee motivaation puutosta painon pudotukseen ja urheiluun. Kertoo kaipaavan sokerisia ruokia. Keskustellaan mill&auml; toiminnan muutoksilla voi vaikuttaa motivaatioon.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-01 14:00:00 - END 2015-04-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan hyvinvointia tukevista asiosita.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-10 15:00:00 - END 2015-04-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti peruutettu ak:n sairastumisen takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-04-14 12:00:00 - END 2015-04-14 12:45:00
MEETING NOTES:
Suvi kertoo mielialan olevan hyvä. Kertoo muutoksissa työpaikalla ja näiden vaikutuksesta omaan työmotivaatioon. Keskustellaan painon laskusta ja motivaatiosta tähän. Muistellaan menneisyyttä ja jaetaan kiitosta Suvin sinnikkyydelle ja halulle muutokseen vaikeina hetkinä.
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-22 15:00:00 - END 2015-04-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo painon laskuun liittyvist&auml; haasteista sek&auml; vaikuttamismahdollisuudesta ty&ouml;paikalla.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-27 15:45:00 - END 2015-04-27 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo kertoo painoon liittyvist&auml; onnistumisista. Tutkitaan tunnelukko testi&auml;, miss&auml; selke&auml; ero vuoden takaiseen. Keskustellaan siit&auml; ett&auml; edelleen vaativuus n&auml;ytt&auml;ytyy voimakkaimpana, mutta t&auml;ss&auml;kin vaativuus n&auml;ytt&auml;ytyy eniten ty&ouml;el&auml;m&auml;n alueella ja siihen on tullut joustoa. Vaativuus n&auml;ytt&auml;ytyy juuri nyt voimavarana ennemmin kuin heikkoutena. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi muita tunnelukkoja ja miten muutos n&auml;kyy arjessa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-04 15:30:00 - END 2015-05-04 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo riidasta poikayst&auml;v&auml;n kanssa. Kertoo miten selvitti riidan ja hyv&auml;n mit&auml; siit&auml; seurasi. Nostaa esille onnistuneen ty&ouml;p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;llik&ouml;n kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-12 11:00:00 - END 2015-05-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan mit&auml; asioita kuten arvoja ja piirteit&auml;, h&auml;ness&auml; on jotka tulevat &auml;idin puolelta. Esiin nousee mm. kirjoittamisen taito. Keskustellaan miten t&auml;t&auml; lahjaa voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; tulevaisuudessa esim. kirjallisuusterapiryhm&auml;n muodossa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan vanhasta yst&auml;vyyssuhteesta ja mit&auml; t&auml;m&auml; yst&auml;vyys on opettanut h&auml;nelle h&auml;nest&auml; itsest&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-20 10:00:00 - END 2015-05-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo somaattisista oireista joita ilmennyt. On k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; asiasta. Suvi kertoo vkl mihin kuulunut alkoholin k&auml;ytt&ouml;&auml;. Tunnistaa itselle tyypillisen toimintamallin sek&auml; mahdollisesti siihen liittyv&auml;n laukaisevan tekij&auml;n. Keskustellaan miten toimia jatkossa samantapaisessa tilanteessa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-26 16:00:00 - END 2015-05-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan siit&auml; ett&auml; on ollut v&auml;synyt kaksiv viikkoa. Kertoo ettei l&auml;&auml;k&auml;rist&auml; l&ouml;ytynyt selityst&auml; mist&auml; selke&auml; turvotus johtui. Suvi kertoo ett&auml; k&auml;y ottamassa raskaustestin varmuuden vuoksi. H&auml;n kertoo ettei tunnista muita masennuksen merkkej&auml;. Keskustellaan siit&auml; miten t&auml;n&auml;kin vuonna kev&auml;t meni ilman masennusta. Suvi kertoo ett&auml; h&auml;n on nuoruudesta asti masentunut kev&auml;isin. Keskustellaan miten muuttunut itsetunto ja kehonkuva vaikuttavat masennuksen ennaltaehk&auml;isyyn. Lis&auml;ksi keskustellaan tavoista joilla yhdess&auml;olo poikayst&auml;v&auml;n kanssa mahdollistuisi ilman ett&auml; tavoitteena olisi yhteenmuuttaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-01 12:00:00 - END 2015-06-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ravinnon muutoksesta takaisin h&auml;nelle toimivaan. Keskustellaan miten hy&ouml;dynt&auml;&auml; h&auml;nen taitoa seurata ohjelmia esim. juoksukouluun, jolloin my&ouml;s liiikunta lis&auml;&auml;ntyisi tukien hyvinvointia. Suvi kertoo tulevasta lomasta caribian risteilylle tammikuussa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-01 12:00:00 - END 2015-06-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ravinnon muutoksesta takaisin h&auml;nelle toimivaan. Keskustellaan miten hy&ouml;dynt&auml;&auml; h&auml;nen taitoa seurata ohjelmia esim. juoksukouluun, jolloin my&ouml;s liiikunta lis&auml;&auml;ntyisi tukien hyvinvointia. Suvi kertoo tulevasta lomasta caribian risteilylle tammikuussa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-08 12:00:00 - END 2015-06-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo mielialan olevan normaali. Kertoo yhteisest&auml; ajasta miesyst&auml;v&auml;n kanssa, mutta toisaalta kertoo t&auml;ll&auml; lis&auml;&auml;tyneen henkil&ouml;kohtaisten menojen. Suvi tunnistaa menojen liittyv&auml;n ryhm&auml;ytymiseen uudessa ty&ouml;paikassa eik&auml; n&auml;in nosta asiaa esille toistaiseksi. Suvi kertoo ettei ole aloittanut uutta dieetti&auml;. Keskustellaan miten armollistaa dietti&auml;, jotta aloittaminen ei ole vaikeaa. Keskustellaan mit&auml; muutoksia ty&ouml;paikalla on tapahtunut, koska ty&ouml;hyvinvointi on lis&auml;&auml;ntynyt. Keskustellaan mist&auml; on itse luopunut ja lis&auml;nnyt, jotta tilanne on muuttunut ty&ouml;paikalla.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-04 16:00:00 - END 2015-08-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo painon nousseen, mutta nyt alkaneen urheilemaan. Parisuhteessa yhteen muuttaminen noussut esille, mutta partneri ei t&auml;t&auml; halua. Kirjoittaa itselleen kirjeen tulevaisuuteen siit&auml; mit&auml; ajattelee jos tilanne edelleen sama kun on 43 vuotias.</p>
<p>Kertoo ajatuksistaan liittyen kollegaan, joka kohdannut traumaattisen tilanteen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-12 13:00:00 - END 2015-08-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suvi kertoo aloittaneen loman. Kertoo lomasuunnitelmista. Katsellaan valokuvia yst&auml;vist&auml; ja perheenj&auml;senist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-18 13:00:00 - END 2015-08-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan matkasta Ruotsiin kuumit&auml;din luokse. Nostetaan esiin asioita joista sai mielihyv&auml;&auml; matkan aikana maaseudulle.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille onnistumisen rajaamisessa ty&ouml;asioissa. Tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen kuntosalille liittymisest&auml;, jotta liikunta tulee osaksi &nbsp;arkea jatkossa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-24 12:00:00 - END 2015-08-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan t&ouml;ihin palaamisesta. Kertoo ottaneen puheeksi yhteen muuttamisen miesyst&auml;v&auml;n kanssa. Keskustellaan mit&auml; ajatuksia keskustelu on nostanut. Kertoo uskovan ett&auml; mik&auml;li suhde p&auml;&auml;ttyisi h&auml;n uskoo ettei h&auml;nen mieliala romahtaisi kuten viime kerralla suhteen ollessa tauolla. Kertoo tuolloin tilanteeseen vaikuttaneen my&ouml;s muut asiat.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-01 12:00:00 - END 2015-09-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan muutoksista joita psykoterapia tuonnut kolmen vuoden aikana. Keskustellaan miten olla vuorovaikutuksessa esimiehen kanssa, jotta saa delegoitua vastuuta takaisin esimiehelle.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-10 12:00:00 - END 2015-09-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ajatuksista joita politiikan tapahtumat ovat nostaneet h&auml;ness&auml;. Aloittanut urheilemisen ja kokee vireystilan nousseen selke&auml;sti. Kertoo urheilun v&auml;hent&auml;v&auml;n halua sy&ouml;d&auml;.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-15 14:00:00 - END 2015-09-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunnelukkoja aloittaen n&auml;in psykoterapian p&auml;&auml;tt&auml;misen prosessi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-29 12:00:00 - END 2015-09-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kesksutellaan psykoterapian p&auml;&auml;ttymisest&auml;. Keskustellaan hoitopoluista, mik&auml;li kokee masennuksen uusiutuvan jatkossa (valtava rahoitus psy plk tai omakustantaiset k&auml;ynnit, sek&auml; Kelan karenssi uudelle jaksolle).&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miten improteatteri harrastus on innostanut Suvia. Oivaltaa ett&auml; t&auml;m&auml; tapa antaa h&auml;nelle mahdollisuuden tuoda esille leikkis&auml; spontaanipuoli mik&auml; haluaa huomiota rakentavassa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;. Aiemmin tuonut t&auml;t&auml; puolta esille alkoholinalaisena baarissa. Nyt saa hyv&auml;&auml; mielt&auml; ja voimaa kun kuulee kannustusta ja kehuja muilta kurssilaisilta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-07 16:15:00 - END 2015-10-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lausunto, jonka ak kirjoittanut psykoterapian p&auml;&auml;ttymisest&auml; Kelalle. Kertoo ett&auml; itkuisuuden tunne tuntuu h&auml;nest&auml; hyvin et&auml;iselt&auml;. Keskustellaan autonomisen hermoston osallisuudesta tunnetiloihin uhkaavissa tilanteissa. Lis&auml;ksi keskustellaan positiivisesta psykologiasta onnellisuus tutkimuksista. AK suosittelee artikkelia, miss&auml; ohjeistetaan onnellisuustaitojen kehitt&auml;misest&auml;. N&auml;ill&auml; Suvi jatkossa voi pyrki&auml; lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja pit&auml;m&auml;&auml;n yll&auml; onnellisuuden, hyvinvoinin ja my&ouml;t&auml;tuntoista asennetta itse&auml;&auml;n ja ymp&auml;rist&ouml;&auml;&auml;n kohden. Keskustellaan siit&auml; miten toiveikkuus l&auml;hti liikkeelle painon pudotuksesta ja siihen liittyvist&auml; onnistumiskokemuksista. N&auml;m&auml; v&auml;hensiv&auml;t masennusoireita. Ensi kerralla p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n psykoterapiaprosessi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-12 15:00:00 - END 2015-10-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n psykoterapiaprosessi sovitusti. Asiakas kertoo hy&ouml;tyneen psykoterapiasta. &nbsp;Keskustellaan eri vaihtoehdoista tuelle, mik&auml;li voinnissa tulee jatkossa muutoksia. Lis&auml;ksi keskustellaan osallistumisesta hyvinvointia lis&auml;&auml;viin kursseihin jatkossa esim. mindfullness, rentoutus, nlp jne. Ak antaa Suville kopion lausunnosta Kelalle. Kelan lausunto psykoterapian p&auml;&auml;ttymisest&auml; laitettu postiin 12.10.2015.</p>
Patient paid €38 for appointment.


